Con la bici chili non se ne perdono?

Se pensi che basti fare un giretto ogni tanto alla andatura di passeggio certamente no.

Se pedali con regolarità almeno un'ora al giorno con andatura media e ti sforzi di ingerire la stessa quantità di cibo uguale a quando non pedalavi il peso lo perdi.

Perso il peso poi bisogna amministrare tale obbittivo che in pratica significa tenere sotto controllo il cibo se no lo sforzo fatto non serve a nulla.

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Riferimenti:

https://www.ciclistaurbano.net/bici_salute.html

Articolo 953 verificato al 2023-08-26 categoria: Il Ciclista