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Andare al lavoro in bici é un buon allenamento? Si, ma nella consapevolezza che ha dei limiti e per compiere imprese impegnative non basta.Leggi sul link sotto la testimonianza di chi fornisce questa risposta: chi scrivé qui faceva 60 km al giorno per andare e tornare dal lavoro ma non sono stati sufficienti per compiere imprese più ardite perché mancava completamente l'allenamento alla salita che fa lavorare altri muscoli che lavorano poco o nulla in pianura. Leggere link sotto per saperne di più. Riferimenti: https://www.ciclistaurbano.net/dettagli%20allenamento%20ciclista.htmlhttps://www.ciclistaurbano.net/allenamento_ciclista_urbano.htmlArticolo 678 verificato al 2023-07-13 categoria: Il Ciclista |