|
Giri in bicicletta di pochi km per volta possono allenare? In Bicicletta nulla va perduto, (Ad eccezione degli oggetti personali se non sono ben custoditi!).Giri di pochi kilometri,ripetuti, alleneranno a far bene, senza fatica quei pochi kilometri. Se invece un giorno decidi, di botto, di fare un giro lungo tre volte quei pochi kilometri a cui sei allenato farai fatica, ma se persisterai a ripetere quel percorso farai bene anche quel giro lungo tre volte il primo e cosi via sino diventare capace di fare qualsiasi percorso. Riferimenti: https://www.ciclistaurbano.net/allenamento_ciclista_urbano.htmlArticolo 487 verificato al 2023-04-28 categoria: Il Ciclista |