30 minuti in bici sono uguali a 30 minuti a piedi?

 

Si.

Esempio: un pedone che pesa 75 Kg cammina mezz'ora in pianura consuma circa 150 calorie, se egli pedala tranquillo in pianura, su strada asfaltata, per lo stesso tempo consuma le stesse calorie ma percorre almeno il doppio di strada rispetto al pedone perché spostare il peso del proprio corpo in sella ad una bici é molto pi efficiente che spostarlo camminando.
 

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Riferimenti:

 
https://www.ciclistaurbano.net/bicicletta_detail.php?id=903

 
https://www.ciclistaurbano.net/bicicletta_detail.php?id=4980

 
 
 

Articolo 2950 verificato al 2022-07-29 categoria: Salute e Ambiente