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Perché faccio fatica in Bicicletta? I Ciclisti che si osservano in giro, quando pedalano in pianura, non appaiono sofferenti perché sono allenati per il percorso che stanno facendo. In salita il discorso é leggermente diverso perché anche i Ciclisti allenati un pò di fatica la avvertono.Ritornando alla pianura: chi si approccia alla bici e sono molti anni che non pedala é più che naturale che avverta fatica anche per compiere un tratto brevissimo perché nella bici lavorano muscoli in parte diversi rispetto a quando si cammina. Qui sta l'ostacolo da superare: molte persone acquistano la bicicletta, fanno un giro attorno alla casa, si accorgono che si suda e si fatica, tornano a casa e di bici non ne voglio più sentir parlare. La bicicletta richiede, come qualsiasi attività motoria, un minimo di allenamento comparabile alla fatica di coloro che frequentano le palestre ma con una fondamentale differenza. Mentre in palestra la fatica é una costante (diversamente cosa si andrebbe a fare?) la fatica da pedale, fissato un certo percorso, breve o lungo che sia, tende progressivamente a diminuire sino ad essere impercettibile. Quando si raggiunge lo stadio della non fatica, a cui chiunque può pervenire se ha la costanza di soffrire qualche mese, l'Uomo e la sua bicicletta diventano come una sola cosa e l'atto di pedalare assume la naturalezza del camminare o del respirare. Questa ultima frase é di Bernard Hinault, a cui questo sito si ispira, ed é profondamente vera, al punto che il Ciclista tutte le volte che per fare un certo percorso, può scegliere se farlo a piedi o in bici, lo fa in bici perché fa molto meno fatica che camminare. Quindi coraggio! Provare per credere e non cedere ai miraggi del consumismo che adesso spinge per le bici elettriche che sono un assurdo in pianura giacché la forza per muovere una comune bici é nelle gambe di ogni persona normale: perché farci aiutare da un motore elettrico? Cliccare sui links sotto per saperne di più. Riferimenti: https://www.ciclistaurbano.net/bicicletta_detail.php?id=903https://www.ciclistaurbano.net/memorie_di_un_ciclista_pendolare.htmlhttps://www.ciclistaurbano.net/allenamento_ciclista_urbano.htmlArticolo 150 verificato al 2023-07-26 categoria: Il Ciclista |