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Perché i ciclisti giovani pedalano velocemente? Imparare a far girare veloce le gambe é la precondizione per diventare un buon Ciclista, la forza viene dopo.In tal modo, senza sforzare troppo i muscoli, i ragazzi interiorizzano il movimento veloce della gamba attorno al quale negli anni successi sul quel movimento veloce faranno crescere la forza. Imparare da adulti a far girare normalmente le gambe a 80-90 giri al minuto come fanno i ragazzi, é più difficile ma non impossibile a chi si applica con costanza. Riferimenti: https://www.ciclistaurbano.net/allenamento_ciclista_urbano.htmlhttps://www.ciclistaurbano.net/allenamento_ciclista_urbano.htmlArticolo 1328 verificato al 2023-10-05 categoria: Il Ciclista |