Pedalare fa male alla schiena?
Le bici da passeggio e in misura minore le bici sportive e mountain bike possono produrre mal di schiena per il fatto che, a causa della posizione verticale del tronco, tutto il suo peso insiste sulla sella scaricandosi sulla ruota posteriore per cui, percorrendo lunghi tratti con tali bici, si potrebbero avere dolori alla zona lombare per effetto delle vibrazioni indotte dal percorso che si trasmettono integralmente alla colonna vertebrale.
I citati dolori cessano quando non si pedala per cui la questione é da vedere di volta in volta con il supporto del medico se con il tempo possono trasformarsi in danni alla salute.
Pedalare invece sulla bici da corsa, con il classico manubrio, se essa è della misura corretta e la sella è posizionata al valore che scaturisce dal calcolo e la pedalata del Ciclista è fluida e regolare, non si creano di norma problemi alla schiena, anzi, c'e un diffuso convincimento che tale postura possa addirittura fare bene alla schiena.
Da tenere presente che il modo in cui si poggiano le braccia sul manubrio è importante.
Più il tronco è in posizione orizzontale più la colonna vertebrale e distesa e il suo peso distribuito tra sella e manubrio.
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Riferimenti:
http://www.ciclistaurbano.net/scegliere_MTB_bici_corsa_bici_sportiva.html
http://www.ciclistaurbano.net/posizioni_mani_sul_manubrio_BDC.html
Articolo 41 verificato al 2021-07-01 categoria: Salute e Ambiente
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