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Si puo andare forte in bici a 50 anni ? Chi scrive qui ne ha 75 di anni ed é ancora in sella e sino a 65 anni la Domenica non sfigurava con i giovani.La performance deve però avvenire senza fare sforzi estremi in quanto come spiega il secondo link sotto dopo i 40 anni gli sforzi estremi aumentano i rischi di infarto. Decidere a 50 anni di andare a testare obbiettivi Ciclisti impegnativi, compiendo sforzi a cui il fisico non é allenato, può presentare dei rischi per la salute. In estrema sintesi l'Anziano può pedalare forte ma lo può fare solo poggiando su un allenamento che si é fatto e ha mantenuto nel corso degli anni ma pedalare moderatamente lo può fare chiunque sino al giorno prima di scendere nella tomba. Riferimenti: http://www.ciclistaurbano.net/bicicletta_detail.php?id=1383http://www.ciclistaurbano.net/allenamento_ciclista_urbano.htmlhttps://2peak.com/archive/training_past_50.phphttp://www.ciclistaurbano.net/bicicletta_detail.php?id=2865Articolo 1273 verificato al 2023-02-26 categoria: Salute e Ambiente |